集体花式跳长绳比赛规程

㈠比赛时间：11月8日（周五）10:30

㈡比赛地点：工体网球馆

㈢比赛规程：

1、男女混合集体花式跳长绳

2、报名人数：每队可报10人含替补和摇绳，第一、二阶段跳绳人员为6人（3男3女），第三阶段跳绳人员为4人（2男2女）。

3、第一阶段：鸣哨比赛计时开始，2人摇绳， 摇绳人员须手握摇绳柄。 其余队员排队依次跳过摇动的绳子（若中途有队员失误卡壳，该次数不算，且该名队员需重新排在原队伍后继续比赛），绕过摇绳者（呈∞字型），以3分钟内跳过队员人数多少计算成绩。

4、第二阶段：鸣哨比赛计时开始，2人摇绳， 摇绳人员须手握摇绳柄。其余队员集体同时跳过摇动的绳子，若中途有队员失误卡壳，该次数不算，以90秒内跳过次数多少计算成绩。

5、第三阶段：鸣哨比赛计时开始，4人同时进行单人跳绳，以4人60秒内跳过次数的平均数计算成绩。

5、三阶段比赛成绩相加，数量多者为胜。

报名表（点击下载）：集体花式跳长绳报名表